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夏天吃它胜过吃韭菜,炒一炒就上桌,高蛋白好消化,儿


发布日期:2020-07-22 07:41   来源:未知   阅读:

一晃就进入了三伏天,天气也是越来越热,这个天气,除了要多吃西瓜,绿豆等食物解暑之外。还要适当的运动,如跑步,泡脚,都可以帮助提升阳气。夏天估计很多人都怕进厨房,因为炒一两盘菜,就全身大汗,那这时就多做一些简单的家常菜吧。如这个南瓜花,不但营养好,可以说是一道“全能蔬菜”。它可以说是一道具有原汁原味的农家菜。估计生活在南方的朋友深有体会,这瓜花的营养可真多,我们家儿子最喜欢吃它了。

说起南瓜花,其实在农村,它是最常吃的,集市上也有得卖,都是自家吃不完的南瓜花。一大早赶集,都能碰上,有些刚采摘的南瓜花,还有一两只蜜蜂在采蜜。这样的南瓜花就不要错过了,特别的新鲜。每次看到都要买几把,回家煮个南瓜花汤,吃瓜花,顺便喝口汤,味道特别鲜。

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